Træn dig op til en halvmaraton
Løb er sandsynligvis den mest praktiske måde at træne på. Du behøver ikke at være mega-atletisk, og det er ikke nødvendigt med smart
[...]
AuthorPopi
5 grunde til at din træning er for let
Du har været et kendt ansigt i fitness centret, på den lokale løbesti, eller den der megapopulære boutique fitnessklasse i nogen tid nu.
[...]
Ting du skal bruge når du vil løb
1. Løbesko Fordi det kan være udfordrende at finde de rigtige løbesko, bør du prøve dit ny par i butikken, før du køber
[...]
10 tips til hvordan mad kan hjælpe dig til en bedre livsstil
1. Æblecidereddike er en fantastisk skintonic. Det er bedst at bruge organisk og ufiltreret eddike, der stadig indeholder “moderen”. Moderen indeholder de gavnlige
[...]
5 ting du skal vide som gravid
Kvinder, der lige er blevet gravide, især for første gang, har som regel en lang liste af spørgsmål om, hvad de kan forvente
[...]
Tips til sunde fødder på ferien
Mens du morer dig i ferietiden, kan du komme til at gå meget, bevæge dig meget, danse meget og sidde meget i en
[...]
10 ideer til din næste have fest
Sommeren er kommet, og der er liv på terrassen! En vellykket sammenkomst I haven kræver ikke det helt store – bare enkel mad,
[...]
Er det værd at spise multi-vitaminer?
Multivitaminer er de mest populære kosttilskud i handel i dag. Folk af alle aldre og fra alle demografiske grupper tager multivitaminer, og de
[...]